لبس اسكواش: اللي بيفرق فعلاً جوة ملعب مقفول وسخن

مصر بتطلع لاعبين اسكواش عالميين أكتر من أي دولة تانية، وكلهم بدأوا من نفس المكان: صندوق مقفول مفيش فيه نسمة هوا، ورالي أربعين ضربة بيخليك مبلول أكتر من ساعة تنس. البيئة دي، مش الموضة، هي اللي المفروض تحدد لاعب الاسكواش بيلبس إيه. الدليل ده بيمشي في لبس الاسكواش بطريقة الكابتن - تقل التيشرت قبل لونه، وطول الشورت قبل الماركة، وسرعة النشفان قبل أي حاجة.

ليه الاسكواش بيفضح اللبس اللي التنس بيسامحه

لاعب التنس بياخد هوا، وكرسي، وتغيير كور، ومشية لخط القاعدة. لاعب الاسكواش مابياخدش حاجة من ده. والفرق بيتجمع في تلات مطالب محددة على اللبس.

الملعب المقفول وصفر تهوية

ملعب الاسكواش علبة. أي حرارة ورطوبة بيطلعوها لاعبين بتفضل جوّاه. في ملعب من غير تكييف في القاهرة في يونيو، الهوا جوّاه أسخن بدرجات من الممر برّا، والرطوبة بتزيد مع كل رالي. وعشان كده تيشرت ملمسه خفيف في المحل بيبقى زي الفوطة المبلولة في الشوط التالت، وعشان كده تقل القماش في الاسكواش أهم من أي رياضة مضرب تانية. مجموعة لبس الاسكواش مبنية على القيد ده.

الاحتكاك بالحيطة عند الكتف والورك

لاعب الاسكواش بيمسح الحيطة الجانبية. ده مش غلطة، ده هندسة الملعب. وعلى مدار موسم، الاحتكاك ده بياكل القماش الرقيق عند درزة الكتف والورك، وعشان كده تيشرت الاسكواش عايز قماش أتقل شوية من تيشرت التنس رغم إن اللعبة أسخن. تيشرت اسكواش ولادي مطبوع بقماش رياضي محترم بيستحمل احتكاك مابيستحملهوش تيشرت قطن رقيق.

تغيير الاتجاه المفاجئ والنزول العميق

نزول الاسكواش أعمق من نزول التنس، ومتكرر، وفي الزوايا الأمامية. أي حاجة بتقيد الورك - أستك واطي، درزة جانبية ناشفة، بطانة بتتكتل - بتطلع في صورة نقطة مضيعة مش في صورة إنزعاج.

تيشرتات الاسكواش: نص كم، كم طويل، وربع سحاب

أغلب اللاعبين بيشتروا تيشرتات أكتر من اللازم وبيفكروا فيها أقل من اللازم. تلات أنواع بيغطوا السنة كلها في مصر.

تيشرت نص كم للماتشات

ده الأساس والمفروض يكون أخف حاجة عندك، بدرزة كتف مسطحة وشبك أو قماش مفتوح على أعلى الضهر. تيشرت اسكواش بناتي أبيض مطبوع ماشي في الماتشات وفي دوري النادي، وباقي مجموعة التيشرتات الرياضية بيديك نفس التصنيع بألوان تانية عشان متبقى بتغسل تيشرت واحد مرتين في الأسبوع.

الكم الطويل للتسخين والملاعب الساقعة

ملاعب الاسكواش في النوادي القديمة بتكون ساقعة فعلاً في يناير قبل ما حد يلعب فيها، وكتف ساقع هو أقرب طريق لإصابة في الكتف عند لاعب ناشئ. تيشرت اسكواش كم طويل ده لبس تسخين بيتشلح بعد الشوط الأول، مش لبس ماتش.

ربع السحاب للانتظار بين الملاعب

العشر دقايق بين التسخين والماتش - وقوف في ممر والمروحة شغالة - هي اللي بتخلي اللاعب يتنشف. توب بربع سحاب بيهوي من الرقبة، فممكن يتلبس فوق تيشرت مبلول من غير ما يحبس كل حاجة جوّاه.

شورتات الاسكواش: الطول والأستك وموضوع الطبقتين

شورت الاسكواش بيقعد فوق الرُكبة. أطول من كده والحرف بيتعلق في النزول العميق للزاوية الأمامية؛ وأقصر بكتير ومفيش حاجة بتحمي الفخد وقت التزحلق على أرض متربة. قصة الخط الواحد زي شورت ولادي بطبقتين أو النسخة البناتي واقعة في المدى ده، وباقي مجموعة الشورتات فيها الطول اللي لحد الرُكبة لللي بيفضل تغطية أكتر برّا الملعب.

تلات تفاصيل بتحدد الشورت كويس للاسكواش ولا لأ. الأستك لازم يكون مسطح وعريض، لأن أستك بيتلف تحت التيشرت هو اللي اللاعب بيحس بيه وهو 9-9. والجيوب تكون ضحلة أو مفيش - الجيب العميق بيتملى هوا ويرفرف. والطبقة الداخلية، لو فيه، لازم تكون أقصر من الخارجية ومن قماش مش شارب.

تقل القماش ونقل العرق في لبس الاسكواش

الاختبار الصريح لقماش الاسكواش مش ملمسه وهو ناشف، هو ملمسه وهو مبلول. البوليستر والمخلوط بإلاستين بينقل العرق للسطح وبيحافظ على شكله مبلول. القطن بيشربه وبيتقل وبيلزق، وفي ملعب مقفول والهوا متشبع مابينشفش خالص - بس بيتقل أكتر لأخر الماتش.

دور على قماش متوسط مش أخف حاجة موجودة. التيشرتات فوق الخفيفة ملمسها رائع لشوطين وبعدين بتتقطع من الكتف في أول احتكاك قوي مع الحيطة. دور على درزات مسطحة، حرف مابيتلفش، وإلاستين بنسبة تخلي التيشرت يرجع لشكله بعد النزول بدل ما يوسع عند الوسط.

لبس الاسكواش ولبس التنس: إيه اللي بينفع للاتنين

لاعبين مصريين كتير بيلعبوا اللعبتين، والإجابة الصريحة إن أغلب الدولاب بينفع للاتنين ماعدا حاجات قليلة.

قواعد لبس الاسكواش في النوادي المصرية وبطولات الناشئين

الاسكواش أقل تشدد من التنس في موضوع الياقة، بس قاعدتين بيتكرروا في بطولات الناشئين في مصر. الجزمة لازم تكون مابتسيبش علامة بنعل فاتح، والحكم بيوقف اللعب على نعل بيسيب خط على الأرض. وبطولات الناشئين بقت بتطلب نضارة واقية في مراحل تحت 19، وده مابيأثرش على اللبس إلا في حاجة واحدة: تيشرت بياقة عالية بيزق الرباط من مكانه.

بعيد عن كده، أغلب النوادي عايزة لبس رياضي محترم بدل لبس الشارع. أطقم الاسكواش والتنس مجمعة على أساس التوقعات دي، فطقم تيشرت وشورت متناسق بيعدي من غير أي ملاحقة.

الجزمة والشراب والنضارة: باقي شنطة الاسكواش

اللبس نص الشنطة. النص التاني بيخرب أكتر.

• جزمة داخلية مابتسيبش علامة، تتغير لما حرف النعل يتدوّر - مش لما تبقى شكلها قديم
• جوزين شراب مبطن لكل حصة، لأن واحد هيبقى مبلول في الشوط التاني
• نضارة واقية للناشئين، مجربة مع ياقة التيشرت
• فوطة للقبضة، في جيب لوحدها مش في وسط اللبس
• جريبتين احتياطي - رطوبة مصر بتقتل الجريب قبل المضرب
• رباط راس عريض لو اللاعب بيعرق كتير، وده أغلب اللاعبين في ملعب مقفول
• تيشرت تغيير بين الماتشات في يوم البطولة

شرا لبس اسكواش للاعب ناشئ بيكبر

لبس الناشئين بيصغر أسرع مما بيتلف، وده بيغير منطق الشرا. اشتري التيشرت مقاس أكبر والشورت بالمقاس الصح - تيشرت واسع ماشي، وشورت واسع خطر وقت النزول. وفضل السادة أو المطبوع البسيط على مطبوعات الفريق القديمة، لأن الناشئ مش هيلبس تيشرت بطولة الموسم اللي فات مهما كان القماش حلو.

في موضوع العدد: ناشئ بيتمرن تلاتة أو أربعة في الأسبوع محتاج أربع تيشرتات وتلات شورتات كحد أدنى عملي، لأن مفيش وقت كافي اللبس ينشف بالكامل بين الحصص في رطوبة مصر. اتنين من كل حاجة معناها لعب في حاجة لسه رطبة، وده أول الطريق لتهيج الجلد.

غسيل لبس الاسكواش بعد حصة في القاهرة

لبس الاسكواش بيخرج مبلول أكتر من أي رياضة، وأكبر غلطة هي إنك تقفله في الشنطة لحد بكرة. البكتيريا بتتضاعف في شنطة دافية مبلولة لمدة اتناشر ساعة، وبعدين الريحة تبقى جوة القماش مش عليه. طلّع اللبس من الشنطة أول ما توصل البيت، اشطفه بمياه ساقعة، واغسله على 30 درجة من غير منعم.

انشره في الضل مع هوا متحرك - مروحة جوة البيت أحسن من بلكونة مفيش فيها هوا. وأبداً متحطه في النشافة الساخنة؛ ده بيكسر الإلاستين والتيشرت يبدأ يوسع من تحت في أقل من شهر.

أسئلة شائعة

ألبس إيه عشان ألعب اسكواش؟
تيشرت رياضي خفيف أو متوسط، شورت فوق الرُكبة بأستك مسطح، شراب مبطن وجزمة داخلية مابتسيبش علامة. ابعد عن القطن خالص - في ملعب مقفول بيشرب العرق ومابينشفش.

ألبس لبس التنس في الاسكواش؟
في اللبس أيوة في الأغلب، في الجزمة أبداً. تيشرتات وشورتات التنس ماشية طالما الشورت مفيش فيه جيوب عميقة، لكن نعل جزمة التنس بيسيب علامات على أرض الملعب والحكم ممكن يوقف اللعب.

شورت الاسكواش يكون طوله قد إيه؟
فوق الرُكبة. الحرف الأطول بيتعلق في النزول العميق للزاوية الأمامية، وده أكتر حركة متكررة في اللعبة.

ليه ريحة لبس الاسكواش أوحش من باقي اللبس الرياضي؟
لأنه بيخرج من الملعب مبلول أكتر، في ملعب مقفول وسخن، وعادة بيروح على طول في شنطة مقفولة. الريحة بتثبت في القماش في ساعات، فالشطف في نفس اليوم أهم من برنامج الغسيل.

اللاعب الناشئ محتاج كام تيشرت؟
أربع تيشرتات وتلات شورتات لو بيتمرن تلاتة أو أربعة في الأسبوع. رطوبة مصر معناها إن اللبس كتير مابينشفش بالكامل بين الحصص.