Sidebar blog
دليل عملي لملابس التنس البناتي في مصر - تنورة بليسيه، تيشرت بولو وكروب، ليجن للملاعب في الشتا، والفرق بين لبس التمرين ولبس الماتش.
إزاي تختاري ملابس رياضية ساترة للبنات: عتامة الخامة ووزنها، تركيب الطبقات من ليجن وتوب وغطا وسط، أكمام طويلة من غير حر، ومايوهات ساترة.
تمارين منزلية للأطفال حسب السن، مع جدول أسبوعي كامل، مدة كل حصة، قواعد الأمان في تمارين القوة، واللبس اللي بيسهّل الحركة.
الطفل محتاج إيه فعلاً في أول موسم رياضي في مصر - تيشرتات، شورتات، شراب، شنطة، فانلة داخلية - إيه تشتريه في سبتمبر وإيه يقدر يستنى.